|
Sv: Hvor mye karbohydrater?
Opprinnelig lagt inn av whynn, her.
ja jeg har tenkt samme tanken, for jeg ligger nok på rundt 20 om dagen, men er i ketose.. er det ikke i teorien det som gjelder? ketosen?
ville jeg gått ned mere om jeg hadde kutta på karbene enda mer?
Går du ikke ned slik du spiser nå?
Da har du egentlig flere valg, siden alle kropper er forskjellige. Noen øker karber, noen kutter, noen øker fettinntaket (viss det er mistanke om for lite fett i maten)
 |