[Imse]

Den første uka eller ås kan være beintøff. Men om det ikke gir seg, så prøv med litt mere mat, prosjonene fra Spis deg slank er jo små og det kan jo hene at det er for lite mat for deg.

Noen tips for å piffe opp maten litt for mere energi er feks å ha et par-tre spiseskjeer cottage cheese og en spiseskjed smør på grøten, litt piska krem på pannekakene, litt ekstra ost på omelettene,cottage cheese på vaflene, et ekstra kokt egg nå og da. Det er jo ganske stor omstilling å plutselig psise under 1000kalorier i døgnet.. Og det kan lette på å spise litt mere og kanskje heller ta bort noe mat etterhvert.

Og lavkarbo er jo mere enn spis deg slank, du har jo feks Ketolyse, Fedon Lindberg, South Beach osv. Men liker du opplegget og maten på spis deg slank, så hold ut litt til, men kanskje prøve litt mere mat Jeg likte dessverre ikke maten og syntes det ikke ble nok ferske grønnsaker, ellers er opplegget veldig lettvint. Enkelt når du skal bort og bare ta med noe enkelt.