Vis enkelt innlegg
Gammel 10-06-10, 00:27   #6
Runegutt
Seniormedlem
 
Runegutt sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 58
Innlegg: 1.818
Runegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlysRunegutt er et fyrlys

Sv: Jeg skal ha pause, trenger litt råd

Skal få kortversjonen av mitt Jojjoprogram:
Fant Diabetes for snart 3år siden. La om til Fedon tvert. Gikk ned 5Kg første 14dager. Fortsatte å rase ned i vekt. PS mosjonerte minimum 25 minutter gange hver dag.
Gikk ned 30 Kg på et drøyt halvår.

Så kutta jeg røyken.....
Sakte men sikkert oppover.... og oppover.... og oppover.
i nesten 2 år. Så begynte vekta å stabilisere seg, med lett nedovertendens i jula.
Treninga er hele tiden økt i intensitet og mengde.

Så hoppa jeg på Ketolysekuren i mars, og har -12
Har stått bom stille i over en mnd. samtidig som fruen (på nordnorsk kjendt som Kjærringhælvete ) har ramla sakte men sikkert. Ho har også -12, men ho stoppe ikke, og hadde mindre å ta av.

__________________


Runegutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg. Svar med sitat