Gårsdagens inntak og mosjon: Gikk meg en lang tur i går kveld og det var godt for sinnet også Frokost: eggerør og salat mellommåltid: 1 Kiwi Lunsj: 2 knekkebrød med magerost og kost skinke Middag: Fiskepudding med brokkoli og gulrot. Kveld: 2 pannkaker Frokost : Flott Lunsj: Flott Middag: Hm ... fiskepuddingen innholdt 9,4 gram protein og 8.2 gr karbohy. Kvelds: Hmhm ... 2 pannkaker med Fedon lindbergs sukker, men pannkakene har vanlig hvetemel. Men der rare var at når jeg hadde spist disse 2 pannkakene, ble jeg kvalm etter 15 min. Kan det være sukkeret? Spiser ikke så mye søtt, at jeg tenkte kanskje det var det? Og magen ble så oppblåst, men det er pga hvetemelet det er jeg sikker på.Jeg har ikke spist hvetemel på mange måneder pga oppblåsheten. Så det var gårdagen det.
solen skinner alltid
der jeg helst vil være.
hvorfor det??
