Det var da veldig lite mat for en som trener i tillegg! Knekkebrød og frukt er ikke særlig lavkarbo, bytt det heller ut med proteinrik mat som kjøtt/fisk etc. Ikke er det noe fett der heller, annet enn det lille som muligens var i osten! Øk gjerne fettinntaket og pass på å få i deg minst et gram protein pr kilo kroppsvekt pr dag! Ellers mister du også muskelmasse, og DET vil du ikke! At du er uvel og skjelven er ikke rart. Kroppen din går jo i megaunderskudd på så og si alt! Hold gjerne rede på hvor mye du spiser av hva, men spis nok mat, dette er IKKE noen sultekur!