Vis enkelt innlegg
Gammel 12-06-10, 14:08   #1493
Beatrixie
Medlem
 
Beatrixie sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 137
Beatrixie er ny på veien

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Idag har jeg spist vafler(egen variant av en oppskrift jeg fant her på forumet)med spekeskinke og majones.
Til lunsj har jeg spist Gerd's fløtegrøt

Jeg tåler ikke kunstig søtning,så jeg improviserte litt når jeg laget vafler.

Vafler
3 dl rømme
4 egg
2 ts bakepulver
5-6 ts johannesbrødkjernemel
Ca 4 ss kokosmasse som jeg malte til mel.
1 ts kardemomme

Spe med litt kaldt vann når røren tykner(for mye)

Kjempegode til frokost med div.pålegg på og med rømme og rørte bringebær til.

__________________
Totalt vekttap




Delmål


Beatrixie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse