|
Sv: Hjelp, jeg STINKER!!
Hei!
Hadde selv problemer i begynnelsen med å kutte ut Cola Zero - løsningen min ble å sørge for at jeg kun fikk CZ i tillegg til alt det vannet jeg burde få i meg. Altså drakk jeg først endel vann før jeg tillot meg selv å drikke av brusen.
Jeg drikker 0,5 liter vann til hvert måltid (fyller flasken når jeg skal spise og drikker jevnt til neste måltid. Slik vet jeg at jeg uansett får i meg nok vann) og noe mer innimellom hvis jeg er tørst.
Det fungerte bra for meg i alle fall, og slik fikk jeg gradvis mindre behov for CZ også. Til slutt var det ikke noe problem å kutte ut brusen i det hele tatt 
__________________
|