Hei! Har endelig tatt mot til meg og prøvd spinning. Syns det er veldig kjekt og veldig slitsomt. Det er jo bra for kondisen har jeg skjønt, for makan til svetting har jeg aldri opplevd!! Men er det styrke trening også? For beina og låra? Får man store lår og legger av spinning? Er 3 x spinning i uka (a 45 min) for mye?? Håper noen som har greie på det, vil svare meg