[Sincity]

da jeg stagnerte og mistet motet pga det satt jeg meg ned og tenkte over hvordan jeg spiste nå iforholdt til før da vekta gikk radig nedover.

og fant ut at da jeg begynte på lavkarbo spiste jeg kun når jeg var sulten (som ofte kunne være ett -to måltider om dagen) og jeg spiste kun til jeg følte meg passe mett.. men etterhvert som tiden gikk så begynte jeg å spise hele tida , sånn som jeg var vandt til før lavkarbo.. begynte rett og slett å trøkke i meg . Nå spiser jeg bare når jeg føler meg sulten og bare til jeg er passe mett og vekta har begynt å gå ned igjen.

også begynte jeg å spise ting man egentlig ikke skal spise . tenkte at "en pølse går sikkert greit bare jeg tar vekk brødet" og det gjør jo det.. den ene gangen. men ikke hver dag. var sånne småting som skjedde titt og ofte.

dette gjelder kanskje bare meg..men det funka for meg hvertfall