[emgra]

Etter et par uker på Ketolysekuren, og så langt svært gode resultater, har jeg skrytt generell lavkarbo til himmels blant mine venner. Hun ene ble fasinert av dietten og lurte på om hun og skulle prøve. Hun er ikke overvektig, er svært aktiv både med turer, trening og ridning. Men hun ville gjerne prøve å stramme litt opp, samt få fordel av alle de helsegevinster det er. Altså, hun er interessert i en livstilsendring, ikke en slankekur. Så står det jo her inne at man burde som nybegynner velge en filosofi for å lære faget, før man prøver seg med en egenkomponert LCHF diett. Så hvilken filosofi skal jeg dytte henne mot?