|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt april 2008: 125 kg
Legge om kosthold og startet med fysisk aktivitet.
Startvekt ketose mars 2009: ca 110 kg
Startet ikke å veie meg før i april, så jeg vet ikke hvor mye jeg gikk ned de første ukene. .Men fra april:
Uke 1 (5. april): -3 kg (106 kg)
Uke 2 (12 april): -3 kg (103 kg)
Uke 3 (19 april): -800 g (102,2 kg)
Uke 4 (26.april): 0 kg (102,2 kg)
Uke 5 (3. mai): - 1,3 kg (100,9 kg)
Uke 6 (10. mai): -2,5 kg (98,4 kg) UNDER 100!!!
Uke 7 (17. mai): +1 (99,4 kg) Målte meg til feil tid pga nattevakt. Hadde også en liten oppkarbing
Uke 8 (24. mai): -1,7 (97,7)
Uke 9 (31. mai): -0,4 (97,3)
Uke 10 (7. juni): -1 (96,3)
Uke 11 (14. juni): +0,2 kg (96,5 kg) Fest på lørdag med mye lettbrus ødela! Snikveide meg lørdag morgen. Da viste den et hyggeligere tall. Kommer nok neste uke!
Totalt av: -13,9 kg i ketosekur
__________________
Har slanket vekk diabetes og dårlig humør, men ikke min personlighet 
|