Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Opprinnelig lagt inn av Tutte, her.
Da er jeg over i 2 uken med ED, og jeg synes det går utrolig greit ! Vekta viste -3,7 kg etter 1 uke, er kjempefornøyd med det !  Så nå skal det bli spennende å se hva de neste ukene viser ! I kveld er det feiring av min fars 60 års dag, og jeg har laget en stor skål salat med bare lovlige ingredienser, og så tenkte jeg at jeg skal kose meg med litt kylling og noen reker i salaten. Og når de andre spiser kaker, så skal jeg kose meg med kjeks ! Ha en fortsatt fin helg !
Hei jeg er vel i samme fase som deg, synes også at det går bra. Ikke alle produktene som smaker like bra, men, men. Slapp opp for forsyning i går til middag. Laga meg ei brokolisuppe, stekte en lakse bit og litt sopp. Det hjalp meg gjennom
Trener en del ved siden av. Gjør du?
Hadde en reduksjon på 3 kg første uka.
Har og tengt å gå i første fase 30 dager. Skal til min lege på torsdag så får jeg høre hva hun sier videre. Fint å finne denne tråden |