|
Sv: Kjernesunn
Jeg prøver også å følge denne kjernesunne dietten.
Har lest boka og prøver å bruke den for det den er verdt. Syns det er en helthetlig tankegang de har og det trenger jeg. Boka er desuten veldig lettlest og det er greit å få en oversikt.
Jeg tar et skritt av gangen og prøver litt av maten om gangen så ikke det skal bli så overveldende. Er foreløbig på noen av shakene og har prøvd de amerikanske pannekakene.
Når skoleferien er ferdig tenkte jeg å prøve meg på Hardcore versonen for å komme ordentlig igang.
Eva hvordan lager du den grøten selv?
Jeg har kjøpt en pose " den flate mages grøt" men kunne vært morro å se hvordan man kan lage den selv. |