Sv: Hvike matberegningsprogrammer bruker dere?
Jeg har benyttet meg en del av www.fitday.com.
Det ligger mange matvarer inne i systemet, men jeg har selv lagt inn de produkter jeg bruker etterhvert, da dette kan variere fra merke til merke. Den regner ut kalorier, protein, fett og karbo og lager diagram for hva du har spist i løpet av dagen. Der er journal du kan skrive inn og en funksjon for dagens trening m.m.
Den har også en fin kopi-funksjon over det du har spist de siste dagene.
Jeg synes den fungerer veldig bra og er absolutt verd å ta en titt på - og så er den helt gratis i bruk.
Kan sterkt anbefales.
|