|
Sv: Trening og ketose
Opprinnelig lagt inn av Aminata00, her.
Jeg er litt ny på dette her. Men burde man presse seg til å trene i starten, selv om man ikke har energi? Jeg går tur, men jeg blir veldig lett sliten. Det klarer jeg uansett, men vet ikke helt om jeg klarer å løpe, eller trene styrke. Hva har dere andre gjort?
Farlig er det ikke, men det spørs om du orker. Jeg orket så vidt å løpe i 30 minutter, så krabbet jeg hjem igjen - helt skutt. Den neste uken slapp jeg å krabbe, da tuslet jeg.
|