Krisetips til MHM:
Smør på ren tetre olje eller ren aloeveraolje med jevne mellomrom til du skal ligge deg. Så smører du på ren aloevera før du skal sove.
Er det skikkelig dype og betente kan du smøre på ren peppermynteolje. Det roer kraftig ned.
En kopp rensete om kvelden pleier å fungere bra på meg.
....ellers så er også jeg en som får kviser av karbohydrater.....
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|