[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Gracella, her.

Uansett er det ikke noen vitaminer i sukker og stivelse og fint lite i mel, pasta og ris (og frukt), så de som spiser mye av det, har kanskje enda mer behov for tilskudd enn det vi har?? Men de er muligens ikke så opptatt av kosthold eller mener at de spiser sunt nok??

Meget godt poeng! Jeg tror jeg får i meg det jeg trenger, spiser jo melkeprodukter (ikke ren melk), ren fisk, rent kjøtt, litt frukt og masse grønnsaker - i tillegg til bær og litt grovt korn, frø og nøtter.