Det var et veldig fyldig og fint svar, takk! Får finne et par ekstra styrkeøvelser for beina tenker jeg, men ikke så mye mer for jeg syns syklinga har "forma" de veldig effektivt til nå Bedre å ta lite og gjennomføre det, enn mye som aldri blir gjort hehe Nå trener jeg ikke på senter så vet liksom ikke hvilke baseøvelser for overkroppen som er enkle å få til uten noe annet enn frivekter, men skal surfe litt og se om jeg finner et par greie
