Sv: For å bli bedre på halvmaraton
Du har jo feks chi running, og andre "stilarter" som handler om å lande på midten av foten. Ellers har jeg sett at mange som har spilt både håndball og fotball, naturlig har et steg med landing lengre frem på foten. Når man driver ballspill heter det jo at man ikke må havne på hæla Det er helt klart vanskelig å få til et slikt steg med moderne fulldempede joggesko, de er rett og slett for oppbygde i helen.
Det kan for øvrig være vanskelig å analysere et steg uten å filme det og spille det av i sakte film. Enkelte virkelig gode løpere lander så nøytralt med foten, at det kan se ut som at de berører bakken med helen først. Men jeg har til gode å se gode løpere som løper med et "joggesteg".
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead)
|