|
Sv: "Jeg lurer på"-tråd, forhåpentlig med enkle, korte svar
Jeg lurer på ett par ting:
1: leste i en tråd at alkoholikere hadde b-vitamin mangel.. er det ikke b-vitamin i øl da? ..
2: hvordan trener jeg best "de nedre magemusklene"?
Jeg klarer situps greit, men å løfte bena samlet har jeg problemer med, sikkert også fordi jeg har plager i ryggen.. men vil jo gjerne styrke den delen og, for å bedre hvis jeg kan, rygg og magemuskler er jo viktige  |