|
Sv: Aldri sulten? Underernært?
Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.
Hei,
Ikke en uvanlig opplevelse, mange av oss har måttet lære oss på nytt hva sult er etter at lavkarbo kostholdet endelig har stabilisert blodsukkeret. Dette går seg til etter hvert men prøv å ikke gå over 6 timer mellom hvert måltid. Jeg spiser stort sett 2 måltider pr dag og en sjelden gang 3.
Jeg tok en liten matbit etter 6 timer, skal jo få resten av ettermiddagen til å henge sammen både aktivitets- og måltidsmessig også.  |