|
Sv: Regner dere ut protein/fett?
Hei
De fleste trenger ikke måle og veie maten og ikke å regne på innhold av KH/Fett/Protein/kalorier.
Men butter det imot og vekttapet uteblir over tid, tross man mener man gjør alt rett, kan det være en god ide å benytte "næringskalkulatorer" der man legger inn alt man spiser ofr å se på sammensetningen. Det gir noen ganger overraskelser.
Men altså med et jevnt vekttap, kan man nøye seg med å nyte den gode maten 
Lykke til
Torkil |