|
Sv: Soyavarer (spm om mat)
Vel, søtede soyaprodukter er... søte.  Den vaniljemelka har vel 4-5 karber per dl, og jeg antar yoghurten har minst like mye sukker som vanlig yoghurt.
Om det er greit eller ikke kommer jo helt an på hvor godt du tåler soya, hvor mye karbohydrater du vil innta, hvor konsekvent du ønsker å unngå sukker, etc - vanskelig å si om det er greit uten å vite disse tingene. 
Tilføyelse: Ser du følger ketolyse, og dermed skal holde deg på 15-20 kh om dagen - jeg ville styrt unna sukkerprodukter da... |