[Photobscura]

Dette høres sikkert ut som en moralpreken (og det er det muligens også ), men hadde det vært en pille som selges kommersielt som faktisk fungerte, så hadde ''alle'' vært slanke.
Det som faktisk kan være med på å øke forbrenningen din, rent bortsett fra å unngå raske karbohydrater sånn at du har et stabilt blodsukker og dermed et lavt nok insulinnivå til å kunne frigi kroppsfett, er å drikke NOK vann, og spis passe med mat (ikke gå sulten, ikke spis deg stappmett), ellers skal det ha heldig effekt på forbrenninga å bruke urter/krydder som chili, kayenne og kanel i maten. Om effekten er så formidabel tviler jeg på, men en marginal virkning kan det nok ha. Og så øker gjerne styrketrening basalforbrenniniga di over tid.