|
Chins?
Jeg og en kollega på treningssenteret har begynt å trene chins. Hovedsaklig bredt grep, men også noe undertak/smalt.
Jeg klarer ikke en eneste en alene, men klarer 10x3 om med hjelp fra ham. Jeg er mye bedre på å holde igjen nedover enn å dra meg selv opp. Har et mål om å klare 5 reps alene til jul.
Noen som blir med? Hvor mange klarer du?
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) 
|