|
Sv: Det stopper seg selv, sant?
Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.
Jeg spiser jo litt karbo jeg da, ligger vel på rundt 80 g om dagen kanskje, evt. litt mindre. Laaaangt fra ketose i alle fall, men så er jo ikke målet mitt stor vektnedgang heller, men bedre helse. Nåja, foreløbig har jeg en bmi på 22,9 så det går helt fint.  Men det er vel første gangen jeg har lavere bmi enn kjæresten! 
Okei, eg såg for meg sånn type 10karb om dagen! hehe! Men då er det berre til å regulera fram til du finn fram til ein matplan der du held deg stabil. Og eg trur nok at kroppen vil stort sett stabilisera seg sjølv
Du ahr vore råflink i alle fall, sia du har nådd målet og enno litt til! Og betre helse er jo ein stor gevinst |