[screwball]

Jeg dundret ned 30kg på under ett år (26kg på 26 uker, de siste 4 gikk noen måneder til), fra 110 til 80, så var det bom stopp. Da var jeg igrunnen slank nok. Selv med råstrikt kosthold med forholdsvis lite kcal og mye trening så er vekta stabil på noen-og-åtti, har lagt på meg noen kg muskler så fettprosenten er gått ned siste halvannet året, siden jeg var ferdig slanket.
Så tror ikke noen som trenger å bekymre seg for at dette kostholdet fører til at man ender opp som et beinrangel, så lenge man spiser nok og riktig.