|
Sv: Kveldsmat ...
Jeg kjenner ikke den osten, men på generelt basis, så må du begynne å lese på pakkene hvor mange karbohydrater det er i maten, og veie for å finne ut akkurat hvor mye det er i det du spiser.
Kveldsmaten din kan ha hatt nesten 0 karbo, avhengig av osten.
__________________
118 kg (grøss) i nov.2008. Ketolyse fra mai 2010, da 106,6 kg.
|