[Trøndergutt26]

Hei alle sammen!

Jeg bestemte meg for 10 dager siden å prøve dette ketose opplegget i 8 uker, siden en kompis av meg har gått ned 25 kilo på det. Målet er ned til 80kg. Første uken har jeg nå gått på sykehusdietten.dette for å rense kroppen og øke motivasjonen. Fulgte denne til punkt og prikke uten noe spesielle ubehag. Dette førte til at jeg mistet ca. 5kg. MEN idag har jeg gått over til ketose dietten. å da kom helvete, etter en middag med kylling og brokkoli grateng (jalsberg,chili,sopp,peppersaus) tok det ca 20-30 min før jeg fikk ett smertehelvete og ble utrolig kvalm. Så det jeg lurer på er om dette er normalt? ble faktisk så dårlig at jeg måtte bare legge meg. Fikk også akkutt diare. Noe jeg ikke har hatt i det hele tatt under Sykehus dietten. hjeeeeeeeeeelp....Bør jeg evt kontakte lege, eller er dette normalt?