[plastbox]

Er vel fint liten tvil om at koffein øker forbrenningen. Dog noe forvirrende akkurat hva folk legger i begrepet "forbrenning", da all energi må gå et eller annet sted enten det er snakk om fysisk arbeid, varmeproduksjon eller såkalt "futile cycling".

Koffein øker kroppens varmeproduksjon noe men langt viktigere er effekten på lipolysen (nedbryting av lagret fett), og det faktum at man faktisk blir kvikkere i toppen og litt lettere kommer seg opp av sofaen.

Kilde: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/1/40