Tråd: Hvor mye fett
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-07-10, 22:44   #3
Cherry
Seniormedlem
 
Cherry sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
Cherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt avCherry har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor mye fett

At man kan spise ubegrensa fett er en sannhet med modifikasjoner. Regelen er; Mindre karber mer fett, mer karber mindre fett.

Low carb high fat er en betegnelse som omfatter 0 - 150 karbohydrater om dagen så det er umulig å si hvor mye fett en bør spise uten at man vet karbinntaket. På 0 til ca 50 karber bør fettinntaket være ca 70% av all inntak, går man over det bør man begrense fettinntaket.
Cherry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that Svar med sitat