[chikelu420]

Har lest mange av dine innlegg og har også tittet litt i journalen din. Oppskriftene dine er kjempegode, og du har inspirert meg (og sikkert mange fler!) til å endre livsstil.

Følte ting buttet litt imot denne uken, for jeg gikk fra 73,6 og opp til 74. Vekten svingte litt fram og tilbake, hadde ikke så mye energi, trodde jeg var flink med kosten, men tydeligvis ikke flink nok. I flere tråder legger du vekt på nok fett og grønnsaker. Jeg tror kanske jeg har vært litt redd for å få i meg for mye karber gjennom grønnsakene, men de siste dagene har jeg nå økt inntak av grønnsaker (salat til alle måltider, eller som eget måltid). Mer olivenolje over salaten. Og i dag viste vekten 72,5 kg

Jeg har også (endelig!) fått ketolysetablettene. Det vil vel fremdeles ha noe for seg om jeg begynner nå selvom jeg har vært i ketose i 3 uker? Har gått fra 78,5 til 72,5. Vet du også har skrevet en tråd om slankestress, at folk forventer å gå ned alt for fort og at kroppen må få tilpasse seg den nye livsstilen. Er veldig enig med deg, jeg tror det er på den måten man klarer å legge om til en varig kostholdsendring. Allikevel er det veldig motiverende å se vekten gå nedover, litt og litt

Takk for at du deler dine erfaringer med oss andre!