[droc]

Det er veldig interessant det med makspuls. Jeg er 35, og ved normalt tunge treningsøkter kommer vanligvis pulsen opp i 195, et 3-4 slag høyere enn før jeg kuttet karbene. Jeg ligger komfortabelt over 180 i lang tid, dette er noe høyere enn tidligere. For å beregne pulssoner bruker jeg 200 som makspuls, ettersom man normal sett ikke vil nå makspuls uten å virkelig provosere det fram.

Jeg har tidligere hatt enkelte sjeldne anomalier under trening på opptil 5-7 slag over makspuls (da 202/195). I dag var jeg ute en tur og starta litt hardt. Etter et drøyt kvarter med over 180 og et par minutter over 190 følte jeg meg ganske ferdig. Da økte plutselig pulsen til over 200 og holdt seg der i et par minutter. Maks var 217. (Jeg har altså bevis på at jeg er 3 år gammel! ) Samtidig gikk farta automatisk opp. Etter et par minutter var det slutt på moroa. Jeg har kun en gang før mens jeg har spist lavkarbo vært godt over 200.

Det er slett ikke hver dag dette skjer, og min evne til å ta ut makspuls varierer fra dag til dag. Jeg har en liten følelse av at jo strengere jeg er med karbene, jo enklere skyter pulsen i været.

Det er flere interessante spørsmål:
- Er dette delvis hormonelt styrt? På lavkarbo endres jo hormonbalansen noe.
- BitTorres skriver om at hjertet jobber bedre på ketoner. Det er godt mulig. Likevel er vel mekanismene som utløser hjerteslag de samme. Hvorfor slutter plutselig de mekanismene som skal bremse pulsen å fungere?
- For "vanlig" godt trente idrettsutøvere som får anfall med høy puls (gjerne over 300) vil hjertet jobbe ineffektivt fordi det ikke vil fylles skikkelig mellom hvert pulsslag. Vil dette være tilfelle her også? Jeg tviler, ettersom jeg gikk fra å være helt kjørt til å kunne øke farten.

For drøyt tre år siden tok jeg en hjertetest på NIMI, og fikk beskjed om at jeg hadde karakteristika på en godt trent person, med arytmier som er normale for folk som trener mye. Tror jaggu jeg skal ta en ny test og se om dette har endret seg. Dyrt, men verdt det...