Noen må faktisk tilføre ekstra fett for å få nok til vektnedgang! Ønsker du å være helt "nazi", kan det være lurt å telle alt du spiser i et par uker! Tar tid og er litt pes, men kan være lurt i begynnelsen for å vite at du får i deg nok av ting og tang! Pepsi max kan være partystopper for noen. Av en eller annen grunn er det noen som ikke går ned i vekt om de får i seg kunstig søtstoff! Brøderstatninger kan også hindre vektnedgang!