[Ferskenbeinet]

Det viktigste om du er usikker er bare å starte et sted, kutt ned på mer og mer karbohydrater så leser du samtidig om de forskjellige filosofiene og finner ut hvilken som passer deg best, er jo ikke sånn at en MÅ begynne på en bestemt retning for at det skal fungere! bruk oppskriftdelen av forumet, der er det tråder om alle måltidene pr dag, så det er bare å se hva du syns frister!