[SuperSun]

Det er viktig å bevare sunnheten, ikke minst mentalt, når man legger om livsstil og/eller prøver å gå ned i vekt. Hvis fokuset på vektnedgang gjør at man velger usunne strategier, så er det selvsagt ikke bra, hverken for den fysiske eller den mentale helsa.

Det som provoserer meg er den definisjonen av sunnhet som noen har, og som dreier seg om magefølelse og "sånn er det bare". Jeg ser ingen grunn til å fordømme sukker- og brøderstatninger som det ikke er vitenskapelig bevist at er usunne.

Det er mulig at noen opplever en langsommere vektnedgang på grunn av såkalte partystoppere, men det betyr ikke at partystopperne eller det de spiser eller hvor mye de spiser er usunt.

Synes folk kan prøve å holde tunga rett i munnen i forhold til hva de føler og synes er usunt, og hva som beviselig ER usunt.