|
Sv: Pepsi max og sånn
Hei,
Søtningsstoff er jo strengt tatt ikke noe kroppen trenger og det kan hindre vektnedgang, trigge/vedlikeholde søtsuget derfor er det mange som anbefaler at man holder seg unna bl.a. Pepsi Max selv om som du sier at søtnignsmidelet brukt der står på lovlig-listen.
Min erfaring er at når jeg får i meg nok fett så har jeg ikke behov/lyst på søtt, for noen hjelper det også å ta kromtabletter.
Man kan spise begrensede mengder av bær: bringebær, blåbær og jordbær er vel de med lavest kh. |