|
Sv: Jeg gir snart opp..hjelp
Iset, som har vært medlem her i årevis, er Gastric Bypass-operert og lever lavkarbo, hun har garantert noen gode råd- hvis hun ikke ser denne tråden, send henne en pm!
Jeg vil være forsiktig med å uttale meg om hva som fungerer best for Gastric bypass-opererte, men det jeg kan si er at det er fullt mulig å lee lavkarbo uten å spise masse fett og unnvære brød. Jeg følger en mer moderat lavkarbo-filosofi, jeg spiser brød (Fedon-brød kjøpt ferdig i butikk, smaker som vanlig grovbrød, ikke kake), pasta (lavkarbopasta), fullkornsris, og holder meg til et moderat fettinntak- egg spiser jeg nesten aldri. Lavkarbo er langt mer enn bare LCHF. Med insulinresistensen og det ekstreme sukkerbehovet ditt synes det som om noen form for lavkarbo/lav GI vil være ideelt for deg, kanskje du skal snuse litt på Fedon? Bøkene til Ola Lauritzon anbefales også, du finner info på www.giviktkoll.se også. |