Vis enkelt innlegg
Gammel 15-07-10, 11:17   #1
Mino
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
Mino er på en erverdig vei

Gravid og går fortsatt ned i vekt...

Jeg er 6 uker gravid. Holder meg unna sukker, hvit mel, ris og poteter. Ellers spiser jeg daglig frukt og/eller bær, nøtter og alle slags grønnsaker (selv om det har blitt mest av de som vokser over jorden) og generell lavkarbo a la Fedon. Har spist litt kjøpeis i ferien og 70% sjokolade i helgene. Men altså, jeg fortsetter å gå ned ca 0,5 kg i uka. Trolig fordi kostholdet mitt tidligere var veldig preget av sukker og hvit hvetemel (pizza, pannekake, pasta) og at jeg nå finner grønnsaks-erstatninger for dette. Er det farlig å gå ned mens man er gravid fordi man spiser sunt? Antar vektnedgangen ikke vedvarer gjennom hele graviditeten, men bør jeg tilføre mer av det jeg spiste tidligere?

Jeg har lest mange tråder her inne, men finner ikke svaret på hvor farlig dette er - bare tips om å legge om til Fedon (og det har jeg gjort). Jeg har også lest Barn i balanse, og venter nå på Fedons Metode fra biblioteket.

Jeg har ca 8 kg for mye før jeg når normalvekt (BMI). Planen er som for alle andre gravide antar jeg, ikke å slanke seg under graviditeten, men heller ikke øke de 25-30 kg jeg vanligvis går opp.

Forresten en anderledes graviditet dette. Nå er det null kvalme og langt mer energi enn jeg tidligere har hatt. Utrolig siden jeg "vanligvis" er kvalm hele dagen hele svangerskapet og har hatt et utrolig søvnbehov.

Mino er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat