Vis enkelt innlegg
Gammel 17-07-10, 10:42   #1
Ina64
Medlem
 
Ina64 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 61
Innlegg: 116
Ina64 er på en erverdig vei

Når er det lavkarbo?

Når betegnes det for å være et lavkarbo-kosthold? Er det noen øvre grense for hvor mange karbohydrater man kan spise eller er dette individuelt?

Jeg leser at det anbefales egne tabletter(vitaminer/mineraler) når man er i ketose, men anbefales disse og på et lavkarbo-kosthold hvor man ikke er i ketose?

Grunnen til at jeg spør er at jeg er usikker på om jeg har et lavkarbo-kosthold, og om jeg bør kjøpe slike tabletter. Fra før tar jeg omega, vita-mineraler, krom og b-vitaminer. Jeg ligger på ca 65-70 gr. karbohydrater pr. dag.

Ina64 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat