|
Sv: Cloetta melkesjokolade
Opprinnelig lagt inn av yesbody, her.
Tingen er at jeg spiser lite fett i forhold til mange andre som kaller lavkarbo for "fettkur" og trykker i seg på fett.... Skal slutte å spise så mye nøtter, og se om det hjelper. Hadde du eller noen andre hatt et tall på hvor mange kalorier man kan ha til dagen, så hadde det blitt enklere. Bare gøy å telle karber og kalorier! ;-)
Jeg liker også å telle.  Og selv om jeg synes jeg stapper i meg fett hele dagen kommer jeg vanligvis ikke opp i mer enn rundt 1500 kcal... Nå har jeg ikke så mye å ta av så vekta er forholdsvis stabil, noe jeg er fornøyd med.
Det sies at man ikke trenger å telle kalorier på lavkarbo, men det er flere som erfarer at man i alle fall etterhvert må holde et øye med kaloriene allikevel. Det sier vel seg selv at man ikke trenger like mye om man har kommet ned på 70 kg som når man veier 130? Du må bare prøve deg frem. |