|
Sv: Er det bedre desto mindre karbohydrater?
Jeg varierer mellom 40-80 g karber om dagen. Nå skal ikke jeg ned i vekt og holder meg fint der jeg er med det matinntaket jeg har og stortrives med denne maten.  ) Spiser en god del bær jeg da, men holder meg unna sukker, vanlig brød (går med litt fedonbrød), pasta, potet og ris. Spiser noe linser og bønner også. |