|
Sv: Jeg gir snart opp ... hjelp
Opprinnelig lagt inn av bjørnemor, her.
Skal prøve fiberrik.. takk for tipset
Spiste en lasagne med squash og fløte osv.. fant en oppskrift her inne.. med salat til..
det som skjer er det samme som om jeg spiser mc donalds mat. Jeg kan kun spise litt før jeg blir dårlig. Dermed ble jeg dårlig igår og ble ikke mett.
La meg til å sove med ordentlig mageknip.
Nå lagde jeg meg laks med hvithvin urtesaus(ferdig man får kjøpt i butikken) denne sausen skal man ha creme fraich.. kjøpte den fete creme fraish.. men igjen.. nei fikk ikke vondt i magen, men det sier liksom stopp..
Jeg kommer lenger om jeg spiser det med lett creme fraich.. men da blir det jo ikke fett nok.. og hvor skal jeg få energien min fra da?
Spis den lette, det er ikke noe stress. Blir du du dårlig av for mye fett, kan du jo ikke pøse på. Du kan jo kanskje gradvis øke litt? |