Sv: Nok er nok, KIKCSTART ME
Lykke til:-)
Da er de bare å legge en plan nå, mens motivasjonen er på topp:-):-)
Husk bare å få med litt trening hver dag (helst minst en time!! det er mitt tips)....det brenner kalorier der og da mens du trener, kickstarter kroppen på hvileforbrenning og får feg inn i en god sirkel hvor du mister lysten på å "ødelegge" med å spise ufornuftig og høykarbo mat.
Dette klarer du
__________________
Jillian Michaels
|