|
Sv: Hvordan måler dere magen?
Opprinnelig lagt inn av Debz, her.
 Takk for oppmuntring Konkelimonke...jeg har ikke gitt meg enda, men må innrømme at jeg er så usikker om så mange ting at jeg har lyst å gi meg. For eks kan du gi meg en eksempel av hva jeg kan spise for å få 85 gram med protein i meg?? Jeg aner ikke om det er mye eller lite kjøtt...
Ett egg=ca 6.8 gram protein
100 gram kyllingfilet=ca 21.2 gram protein (men magert, så bør inntaes med et fettete tilbehør)
100 gram biff= ca samme som kyllingfilet
100 gram bacon=ca 14 gram protein
f.eks
__________________
|