|
Sv: Problemer i oppstarten av ketosekuren
Anbefaler deg å sette opp en liste over hva som skjer om du ikke går ned i vekt og hvordan livet og helsen din vil være om du fortsetter som før kontra det å ta tak i problemene nå og gjøre noe med de en gang for alle.
Er litt vanskelig å gi motivasjon over nettet, man må nesten finne det triggerpunktet som gjør at man vil gå ned i vekt, kutt sjokolade tvert så forsvinner også suget.
Om du følger ketolyse så bør du også holde deg vekke fra alkohol de første 6 ukene så kroppen virkelig får begynt å brenne fett.
Lykke til  |