[Debz]

ok, nå trenger jeg virkelig hjelp...jeg har lest masse i "Slank" boken av Torkil Andersen og jeg der står det at vi skal spise til vi er passe mett men ikke stappmett. Samtidig skal vi få is oss minst 1 gr protein pr kg vekt. Jeg klarer ikke å få i meg alle protein uten å spise meg stappmett. Vekten har nå stått stille siden den 15/7 (vel egentlig gått opp .5 kilo) Jeg ser at jeg har godt muligens spist for mange karbs når jeg sette alt sammen (ikke noe utskeielser, bare at det er jo karbs i alt!) Jeg trodde at salat var mer eller mindre den eneste man kunne spise ubegrenset på men i boken står det at 75 gr salat, 100 gr tomat, 100 agurk = 7 gr karbs!! det er jo halv parten av hva vi skal ha i en hel dag! hva kan jeg spise som ikke gå over 7 til hele dagn? Nei, nå er jeg veldig usikker... Ren sprit = 0 karbs. Kanskje det er triksen, holde meg full hele tiden så kjenner jeg ikke sultl??