[karikins]

Opprinnelig lagt inn av Elisabeth1985, her.

Takk for svar, karikins!

Synes det er vanskelig å regne ut karbohydratene, men tror jeg ligger på ca. 15-16 pr dag. Er heldigvis glad i vann og grønnsaker, så dette skal gå fint!

Jøje meg, gratulerer med 17kg ned! Snart i mål du! Hvor lenge har du holdt på?

Det er ikke så vanskelig å regne ut karbene, men du må ha en vekt så du kan veie maten
I begynnelsen må vi alle veie maten, men etterhvert tar du det på øyemål

Takk for gratulasjonen! Det har faktisk gått veldig lett, så fort jeg fikk fortalt hodet mitt at jeg ikke trengte maten jeg spiste før, så rant kiloene av
Begynte 9/12, og har jevnt og trutt tatt av mellom 0,4 og 1 kilo i uka. Deilig å snart være i mål - men nå er det kroppen som bestemmer, så det går ikke like fort lenger Kommer hvertfall ikke til å gå tilbake til kostholdet jeg hadde før, kroppen min har aldri hatt det så bra som nå!