[Iset]

Man trenger jo ikke å basere kostholdet på skinke, nå har jeg aldri hørt.
Hva med egg? Eller kylling? Kalde, grillede kyllinglår/vinger er jo snaddermat som kan spises når som helst og hvor som helst. Koteletter og løvbiff? Laksefileter er jo også digg og kan spises både varmt og kaldt. Røkelaks? Masse forskjellige oster?

Salater er friskt og godt og kan varieres i det uendelige. Og du kan bake enkle lavkarbobrød og -knekkebrød og ha på makrell, egg og annet.