|
Lavkarbo og utskeielser
Jeg vurderer å begynne på et lavkarbo kosthold og ønsker veldig å gå ned 15-20kg ca.. Det jeg lurer på er hvor streng man må være med seg selv for å gå ned i vekt?? Tenker i forhold til når jeg er på besøk hos folk, i selskaper osv der jeg får servert mat, kaker osv jeg ikke kan spise... Føler det er uhøflig å ikke spise el hvertfall smake.. Men går det veldig utover vekttapet om det er en sjelden gang??
Ellers glad for alle tips/råd!!  |